愛的領航員：學習走出情緒的迷霧

本次講座「愛的領航員：學習走出情緒的迷霧」，協助學員認識依附關係中的互動模式，分辨自己在關係中是追逐者或逃跑者。透過理解惡性循環與伴侶行為背後的需求，學習情緒表達與喊暫停技巧，減少防衛與冷漠，增進伴侶間的情感連結。